Om mig

År 2021 grundade jag Virtus Hälsokonsult AB efter tolv år som anställd inom företagshälsovården. Genom mitt företag erbjuder jag individuell coaching och stöd, samt utbildningar, workshops och föreläsningar.

På arbetsplatser arbetar jag brett med arbetsmiljö- och hälsofrågor bl.a. med arbetsmiljökartläggningar, team- och grupputveckling, frisk- och riskbedömningar, mental och fysisk träning. Jag fungerar även som en coach- och stödperson vid återgång i arbete efter sjukskrivning, som en länk mellan chef och medarbetare. I vissa fall bistår jag också vid hantering av kränkande särbehandling och konflikter.

Jag samarbetar regelbundet med psykologer, hälsopedagoger och organisationskonsulter för att erbjuda helhetslösningar anpassade efter kundens behov.

Som licensierad mental tränare och organisationskonsult coachar jag i dagsläget också flera föreningar, ledare och unga idrottare inom bland annat friidrott, fotboll, handboll och ishockey. Jag är också ansvarig i ungdomsutskottet i vår lokala hockeyklubb.

Under sommarhalvåret arbetar jag mycket med fysisk träning utomhus. Yoga på stranden har t ex. blivit ett populärt inslag.

Utbildning

  • 2011-2012: Medicine Magisterexamen i Arbetsliv och Hälsa, inriktning ergonomi (60 hp), Umeå Universitet

  • 2005-2008: Sjukgymnastprogrammet (180 hp), Umeå Universitet

Fortbildning

  • 2025: RUM Rättssäker utredningsmetodik i arbetslivet. Kränkande särbehandling. Human&Heart

  • 2025: Psykologisk trygghet. Hej Engagemang

  • 2022-2024: Lic. Mental Tränare. Unestål Education. Kurser: 1. Att lära att lära. 2. Excellent kommunikation. 3. Mental träning i teori och praktik. 4. MEA-Motivation, effektivitet och arbetsglädje

  • 2022: Cert. Spelledare - Ett litet spel om medarbetarskap. Prestationsbyrån.

  • 2021-2022: Personlig kompetensutveckling genom mental träning. Självledarskap. Unestål Education. Kurser: 1. Mental grundträning. 2. Självbild och målbild. 3. Mental styrketräning. 4. Livskvalitets träning.

  • 2020: Styrkebaserad teamutveckling. Styrkebaserad i Sverige AB.

  • 2017-2019: ACT - Acceptance and Commitment Therapy, Livspraktiken

  • 2016-2017: Att utveckla organisationer och ledarskap (7,5 hp), Mälardalens högskola

  • 2016: Psykosocial arbetsmiljö - Lagar och föreskrifter, Arbetsmiljöpolicy med sociala och organisatoriska aspekter, kartläggning, det sociala stödet, förebygga och hantera kränkningar. Metodicum

  • 2016: Elements of yoga- Yogaintruktör. SAFE Education

  • 2013: Systematiskt arbetsmiljöarbete i praktiken, Prevent

  • 2010: Barn- och ungdomledarutbildning. SISU Idrottsutbildarna

  • 2010: Idrottsmedicin 40 tim. SISU Idrottsutbildarna.

  • 2010: Lic. Personlig tränare, SAFE Education-The Academy

  • 2010: Lic. Träningsrådgivare, SAFE Education-The Academy

  • 2010: Basal kroppskännedom. IBK Institutet

  • 2009: Företagshälsovårdskunskap - arbetsmiljö, ledarskap, organisation och hälsa (7,5 hp), KTH Stockholm